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四神汤—健脾祛湿主要材料：茯苓，山药，芡实，莲子适用胃口不好，消化不好，湿气重，舌苔白，容易腹泻，体质虚弱的人群

【19.9】福东海四神汤20g*10副可泡可煲汤，理健脾气，传承古方，呵护健康甄选四种原产地食材，科学配比。四神汤，让孩子爱上吃饭，老少皆宜全家都可以喝哟~

中医养生讲究药食同源，可通过食疗来调理身体。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，能帮助身体排出多余水分，减轻湿气的困扰；通过长期服用四神汤，可以有效改善脾胃功能，排出体内多余的湿气，提升身体的整体健康水平…

治疗下肢乏力的经典方四神煎及四味健步汤四神煎，最早源于《医书效方》（南宋及以前，原书已佚），方由生黄芪、牛膝、远志肉（去净心）、石斛、金银花组成。具有扶正养阴、祛邪、清热解毒、活血、通利关节之.

转发微博【转发】@在下程程：【苹果四神汤】四神汤是夏季比较常用养生方，以滋补脾阴，厚实肠胃为调养方向。我们常说瘦弱和肥胖都是脾虚范畴，但是是两个方向，那么对于瘦弱的脾虚人群，四神汤就是比较好的选择。

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以下内容摘自某微信群聊记录:【四神汤】【用料】排骨400g,红枣5颗,山药250g,茯苓15g,芡实15g;莲子15g;【做法】1.将山药去皮,切块备用;2.排骨洗净焯水备用;3.茯苓莲子芡实洗净备用(体寒的人莲子需要把莲子心去.

1.多吃粗粮早饭尽量少吃像粥这类汤汤水水的食物，对消化有影响，可以吃...比如脾胃虚，容易便溏腹泻的人群，平日里可以喝【四神汤】，健脾养胃，增加我们的肠道蠕动，对于消化不好的情况有所缓解。中医#脾胃#脾胃虚弱#健康管理#

调整饮食，孩子脾胃好，不积食吃饭香【饮食调整四个步骤】1.小儿六宝汤—提免疫食材：虫草花+太子参+蜜枣+芡实+茯苓+薏仁 2.小儿四神汤—健脾胃食材：茯苓+山药+芡实+莲子 3.山楂苹果汤—消积食食材：山楂+.