舌抵上腭正确方法
为什么要舌抵上颚
合一堂艾工坊
一篇讲清！打坐练功舌抵上腭的正确位置！
顿悟即彼岸
修行窍门（一）舌抵上腭
淯水书生
舌抵上腭有哪些作用?
国学玄机汇
道爷:“舌抵上腭”是为了做什么？
八部金刚之道
站桩讲解39：舌抵上颚
石头的站桩云
南怀瑾先生讲上颚的位置，舌抵上颚的方法。
师父南怀瑾
舌抵上腭是怎么样的？
明灯玄学
南怀瑾先生讲解舌抵上腭：即搭桥
至简书诚
舌抵上腭抵哪里？肌肉若一怎么做？提三阴怎么提？功友问我来答
养生炁功华哥
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