为什么要舌抵上颚

合一堂艾工坊

修行窍门（一）舌抵上腭

淯水书生

道爷:“舌抵上腭”是为了做什么？

八部金刚之道

舌抵上腭有哪些作用?

国学玄机汇

站桩讲解39：舌抵上颚

石头的站桩云

舌抵上腭抵哪里？肌肉若一怎么做？提三阴怎么提？功友问我来答

养生炁功华哥

舌抵上腭是怎么样的？

明灯玄学

南怀瑾先生讲解舌抵上腭：即搭桥

至简书诚

原来放松时舌头是贴在上颚的-舌抵上颚，能牵动全身✨#养生#小动作大作用#每天坚持锻炼会有不一样的收获#八段锦#关注我跟我涨知识一起锻炼-抖音

郝一波健身八段锦

Mew：你的舌抵上颚做对了吗？

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